Hogy ki vagyok én?
Sebestyén Ágnes, a Lélekzugoly megálmodója és létrehozója. Mentálhigiénés szakember, relaxációs gyakorlatvezető, meseterápiával és művészetterápiával dolgozó lelki segítő, coach. Ezek a tények, de emellett annyiféleképpen megfogalmazhatom magam, mint ahány szín van az őszi erdőben. A Tavasz Szülötte vagyok, mérsékelten Kos, inkább Rák jellem, Juharfa-lélek, ezek minden fényével és árnyával. Változom az évszakokkal, a hónapokkal, a holdciklussal. Szétesem és újrarendeződöm minden megélésben. Változom, alakulok, áramlok, mint maga az Anyatermészet.
Személyes történetem
Már kiskoromban lenyűgözött a természet világa és csodái, nagy lelkesedéssel néztem a természetfilmeket, főként David Attenborough filmjeiért rajongtam. Aztán más felé vitt az út, és bár az állatok és növények iránti szeretet megmaradt, más pályára léptem, biomérnök lettem. Később, a saját önismeretem nyomán kanyarodtam a lelki segítő pályára, majd a művészet- és meseterápia segítségével megláttam az összekapcsolódást a természet és a lélek között, megleltem ebben a személyes és szakmai utamat. Szintén kiskorom óta szeretek olvasni, és máig magával ragad, elbűvöl egy-egy jó történet. Segítő szakmai és magánemberként is hiszek a történetek erejében: ereje van, ha hallgatjuk, olvassuk vagy nézzük, ereje van, ha írjuk, és ereje van, ha a saját életünkre tekintünk átírható, máshogy értelmezhető történetként.
A segítő kapcsolataimban fontos számomra, hogy biztonságos teret teremtsek. Egy Teret, ami Érted van, ahol megélheted önmagadat. Egy Teret, ahol van időd és lehetőséged Önmagadra. Amit adok ehhez, az az elfogadás, empátia, hitelesség.
Végzettségeim:
- Okleveles mentálhigiénés segítő szakember (KRE Pszichológiai Intézet)
- Life-, karrier- és narratív coaching (Magyar Coaching Pszichológiai Egyesület)
- Katarzisz Komplex Művészetterápia (Lelki Egészségvédő Alapítvány)
- Autogén tréning – relaxációs gyakorlatvezető, Várandós relaxáció (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)
- Intermodulális meseterápia (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)
- Rajzelemzés (Rajzelemzési Intézet)
- Meditáció – Imagináció – Szimbólumterápia – folyamatban (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)
- Erdőfürdő vezető – folyamatban (Valkó Zuszi – Erdőfürdőzés)